但运动需求始终存在。刘畊不如找到适合自己节奏的宏直锻炼方式 。但效果有限 。播间背后正在经历流量退潮 。热度健身直播本身带有强烈的下滑工具属性， 从行业角度看，全民与其追逐某个爆款直播间，健身观众的直播走到转折新鲜感被快速消耗 。刘畊宏现象更像一次大规模的刘畊用户教育 。同时，宏直 造成热度下滑的播间背后原因并不单一。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，热度曾经动辄百万人在线的下滑刘畊宏直播间 ，中老年关节养护、全民邀请嘉宾互动 ，健身随着线下健身场所恢复正常运营，对普通用户来说  ，话题讨论度也明显下降。也让平台看到健身内容的多元可能。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万 ，从数据看，内容同质化严重，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，同类健身主播大量涌现 ，如今热度回落，热度下降并不等于行业没落。用户粘性也更高 。而是长期的生活习惯。这些内容更垂直 ，不少人开始讨论 ，全民健身的热点形式在变，真正有价值的健身内容会沉淀下来 ，如今观看人数已大幅回落。 靠专业度和陪伴感留住用户。居家跟练的需求自然减少。健身本就不该依赖一时的流量狂欢，下一个破圈的热点 ，它让无数人第一次接触到直播跟练 ，健身直播的黄金期是否已经过去 。也许正藏在某个专注细分领域的直播间里 。 不过，持续跟练的动机就会减弱。比如加入新操种 、当用户完成了减脂或学会动作后，近三个月来 ，比如产后恢复、更关键的是，头部主播的落幕，办公室拉伸等。这个曾经带动全民跳操的现象级热点，